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Durchschnittliche Nährwerte Pro 100 g
| Energie | 25 kJ |
| Energie | 6 kcal |
| Fett | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 1.2 g |
| -davon Zucker | 1.2 g |
| Eiweiß | 1.9 g |
| Salz | 0.01 g |
Hinweis zur Haftung: Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüfen Sie die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung; nur diese sind verbindlich.
Karnabahar
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Allergenhinweise
Keine AllergeneAufbewahrungshinweis
Kühl und trocken lagernHerkunftsland
DeutschlandAbtropfgewicht
800gNettofüllmenge
800gHinweis zur Haftung: Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüfen Sie die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung; nur diese sind verbindlich.
Blumenkohl ist ein beliebtes Gemüse, das in vielen Küchen weltweit verwendet wird. Unser Blumenkohl stammt direkt aus Deutschland und überzeugt durch seine Frische und Qualität. Er eignet sich hervorragend für eine Vielzahl von Gerichten, sei es als Beilage, in Suppen oder als Hauptzutat in vegetarischen Rezepten.
Blumenkohl ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Er ist reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C und K, und enthält wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Zudem ist Blumenkohl kalorienarm und ballaststoffreich, was ihn zu einer idealen Wahl für eine gesunde Ernährung macht.
Die Zubereitung von Blumenkohl ist einfach und vielseitig. Er kann gedünstet, gebraten oder roh verzehrt werden. Für ein schnelles und gesundes Gericht können Sie den Blumenkohl einfach mit etwas Olivenöl und Gewürzen im Ofen rösten. Wer dieses Produkt mag, wird auch Brokoli lieben, der ebenfalls reich an Nährstoffen ist.
In der deutschen Küche ist Blumenkohl ein fester Bestandteil vieler traditioneller Gerichte. Er wird oft mit einer cremigen Sauce serviert oder in Aufläufen verwendet. Ein Klassiker ist der Blumenkohlauflauf, der mit Käse überbacken wird und sowohl bei Kindern als auch Erwachsenen beliebt ist.
Wenn Sie Blumenkohl mögen, sollten Sie auch unsere Kırmızı Lahana probieren, die eine perfekte Ergänzung zu vielen Gerichten darstellt. Für eine abwechslungsreiche Ernährung empfehlen wir zudem unsere Patates, die sich hervorragend für Kartoffelsalate oder als Beilage eignen.
